Tab dig med tankefeltterapi

“Tab dig med tankefeltterapi” er en anden måde, at tabe sig på end den traditionelle måde, hvor der ofte er fokus på den mad du spiser, kostplaner, kalorier ol.

I denne online session lærer du, hvordan du kan bearbejde de tanker, følelser og fornemmelser, som du spiser på. Vi går altså ind og ændrer dit mindset omkring spisning, så du får mere madro og generel ro i kroppen. Det skaber derfor de bedste betingelser for at tabe sig på en sund og holdbar måde.

Tankefeltterapi handler om, at vi tapper (banker let) på medianbanernes punkter, mens vi fokuserer på vores ubehag/følelser, for på den måde at bearbejde det i kroppen og ikke kun på samtaleniveau.

Du skal forvente at bruge ca 15-20 minutter på øvelserne dagligt i en periode, efter at du har set videoerne.

Du kan hente introvideoen herunder, hvor jeg også fortæller om, hvad du får, hvis du køber denne online session.

OBS: download dine filer så snart du modtager mailen, da der kan være problemer med download efter længere tid.